فنر تقویت مچ یک وسیله ورزشی کوچک و کارآمد است که برای تقویت عضلات مچ دست و ساعد طراحی شده است. این ابزار در انواع مختلفی در بازار وجود دارد، اما رایج‌ترین شکل آن مانند یک انبردست محکم است که برای فشردن آن نیاز به کمی نیرو دارد. این وسیله می‌تواند برای ورزشکاران، افرادی که کارهای دستی انجام می‌دهند، یا هر کسی که به دنبال بهبود قدرت مچ دست خود است، مفید باشد.
مچ دست یکی از پرکاربردترین عضلات بدن است و داشتن مچ‌های قوی و قدرتمند می‌تواند عملکرد شما را در فعالیت‌های روزانه و ورزشی بهبود دهد. استفاده از فنر تقویت مچ، یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای افزایش قدرت و استقامت عضلات مچ دست است.